सिर और बालों से आती है अजीब गंध? जानें इसके 5 बड़े कारण, बदबू दूर करने के 10 उपाय

बालों को शैंपू से धोना, अच्छी खुशबू वाला कंडीशनर लगाना और उन्हें करीने से संवारना, यह सब हम अपने बालों की देखभाल के लिए करते हैं। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि सिर धोने के कुछ ही घंटों बाद बालों से अजीब गंध आने लगती है। कई बार यह परेशानी इतनी बढ़ जाती है कि आसपास के लोगों के बीच बैठते हुए भी असहज महसूस होने लगता है।

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अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो जरूरी नहीं कि इसकी वजह साफ-सफाई की कमी ही हो। सिर की त्वचा यानी स्कैल्प पर पसीना, तेल, मृत त्वचा कोशिकाएं और बालों में जमा गंदगी गंध पैदा कर सकती हैं। इसके अलावा डैंड्रफ, त्वचा में सूजन या संक्रमण भी इसकी वजह बन सकते हैं।

अच्छी बात यह है कि सही तरीके से बालों की सफाई करने और कुछ आदतें बदलने से कई मामलों में इस परेशानी को कम किया जा सकता है। हालांकि, अगर बदबू लगातार बनी रहती है या उसके साथ खुजली, लालिमा, दर्द और घाव जैसे लक्षण भी हैं, तो इसकी वजह का पता लगाना जरूरी है।

सिर और बालों से बदबू आने के 5 बड़े कारण

1 . स्कैल्प पर पसीना और तेल जमा होना

सिर की त्वचा में तेल बनाने वाली ग्रंथियां होती हैं, जो सीबम नाम का प्राकृतिक तेल बनाती हैं। यह तेल बालों और स्कैल्प को नमी देने में मदद करता है। लेकिन जब तेल और पसीना ज्यादा जमा होने लगते हैं, तो सिर की त्वचा पर मौजूद सूक्ष्मजीवों की गतिविधियों के कारण अप्रिय गंध पैदा हो सकती है।

गर्म और उमस वाले मौसम में, व्यायाम करने के बाद या लंबे समय तक हेलमेट पहनने से यह परेशानी ज्यादा महसूस हो सकती है। जिन लोगों की स्कैल्प तैलीय रहती है, उन्हें भी बाल धोने के बीच बहुत लंबा अंतर रखने पर गंध का अनुभव हो सकता है।

क्या करें: अपनी स्कैल्प की जरूरत के अनुसार नियमित रूप से शैंपू करें। व्यायाम या ज्यादा पसीना आने के बाद सिर को साफ करें और हेलमेट के अंदर इस्तेमाल होने वाली लाइनिंग को भी साफ रखें।

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2. बालों को ठीक से न सुखाना

बाल धोने के बाद उन्हें लंबे समय तक गीला छोड़ देना या गीले बालों को कसकर बांध लेना भी बदबू की वजह बन सकता है। खासकर गर्म और उमस वाले मौसम में स्कैल्प पर नमी बनी रहने से सूक्ष्मजीवों के बढ़ने के अनुकूल माहौल बन सकता है।

अगर आप रात में बाल धोकर तुरंत सो जाते हैं या नहाने के बाद बालों को मोटे तौलिए में लंबे समय तक लपेटे रखते हैं, तो सिर की त्वचा देर तक नम रह सकती है।

क्या करें: बाल धोने के बाद तौलिए से धीरे-धीरे अतिरिक्त पानी सोखें। स्कैल्प को अच्छी तरह सूखने दें। जरूरत पड़ने पर हेयर ड्रायर की कम तापमान वाली सेटिंग का इस्तेमाल करें और उसे सिर से उचित दूरी पर रखें।

3. डैंड्रफ और स्कैल्प में सूजन

डैंड्रफ यानी रूसी होने पर सिर की त्वचा से सफेद या पीले रंग की पपड़ियां निकल सकती हैं। इसके साथ खुजली और तैलीयपन भी हो सकता है। कुछ लोगों में सेबोरिक डर्मेटाइटिस नाम की त्वचा संबंधी समस्या के कारण स्कैल्प पर लालिमा, पपड़ी और चिकनाई बढ़ जाती है।

ऐसी स्थिति में स्कैल्प पर जमा तेल और पपड़ियां अप्रिय गंध में योगदान दे सकती हैं। हालांकि, केवल बदबू आने से डैंड्रफ या किसी खास त्वचा रोग की पुष्टि नहीं की जा सकती।

क्या करें: अगर रूसी भी है, तो डॉक्टर या फार्मासिस्ट की सलाह से उपयुक्त एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल किया जा सकता है। शैंपू को निर्देशों के अनुसार लगाएं। अगर समस्या लगातार बनी रहती है या स्कैल्प में सूजन बढ़ती है, तो त्वचा रोग विशेषज्ञ से मिलें।

4. फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण

कभी-कभी सिर और बालों से लगातार आने वाली बदबू किसी संक्रमण का संकेत भी हो सकती है। संक्रमण के साथ खुजली, लालिमा, दर्द, पपड़ी, घाव या पस जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। सिर की त्वचा में फंगल संक्रमण होने पर कुछ मामलों में बाल टूटने या जगह-जगह से झड़ने की समस्या भी हो सकती है।

अगर स्कैल्प पर घाव है या त्वचा से तरल पदार्थ निकल रहा है, तो बदबू को सिर्फ शैंपू से दूर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। गलत उत्पाद लगाने या बिना सलाह दवा इस्तेमाल करने से परेशानी बढ़ सकती है।

क्या करें: ऐसे लक्षण होने पर त्वचा रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं। संक्रमण के प्रकार के अनुसार इलाज अलग हो सकता है, इसलिए खुद से एंटीफंगल या एंटीबायोटिक दवा शुरू न करें।

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5. हेयर प्रोडक्ट्स और गंदे हेयर एक्सेसरीज

बालों में बार-बार तेल, सीरम, जेल, ड्राई शैंपू या दूसरे स्टाइलिंग उत्पाद लगाने से स्कैल्प और बालों पर परत जमा हो सकती है। अगर इन उत्पादों को ठीक से साफ नहीं किया जाता, तो बाल चिपचिपे हो सकते हैं और उनमें अप्रिय गंध महसूस हो सकती है।

इसके अलावा गंदे तकिए के कवर, तौलिए, कंघी, टोपी और हेलमेट की लाइनिंग पर जमा तेल, पसीना और धूल भी बालों में गंध का कारण बन सकते हैं।

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सिर और बालों की बदबू दूर करने के 10 आसान उपाय

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क्या खानपान से भी सिर की बदबू पर असर पड़ता है?

सिर और बालों की गंध का सीधा संबंध केवल खानपान से नहीं होता। पसीना, स्कैल्प का तैलीयपन, त्वचा की स्थिति और बालों की सफाई जैसे कारक आमतौर पर ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं। संतुलित भोजन और पर्याप्त पानी पीना सामान्य स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, लेकिन केवल पानी ज्यादा पीने या किसी खास खाद्य पदार्थ को खाने से स्कैल्प की बदबू दूर होने की गारंटी नहीं है।

डॉ. विजय सिंघल, सीनियर कंसल्टेंट, डर्मेटोलॉजी, श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट, दिल्ली के मुताबिक, अगर स्कैल्प से लगातार बदबू आ रही है, तो इसे केवल साफ-सफाई की कमी मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इसके पीछे फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण जैसी वजहें भी हो सकती हैं, जिनका समय पर इलाज जरूरी है।

अगर आपको लगता है कि किसी खास उत्पाद या भोजन के बाद शरीर की गंध में बदलाव आता है, तो उसके पैटर्न पर ध्यान दें। लगातार या असामान्य गंध के साथ खुजली, लालिमा, घाव या बाल झड़ने जैसे लक्षण भी दिखाई दें, तो त्वचा रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।